Transmuter les peurs : de l’ombre à la lumière
- Monique Michel
- 27 oct.
- 2 min de lecture
Et si, au lieu de jouer avec la peur, on la reconnaissait… et on la libérait ?
Transmuter les peurs : de l’ombre à la lumière
Alors que la saison nous plonge dans des symboles d’ombre, de frayeur, de mort et de déguisement, il est essentiel de se rappeler que la peur est avant tout un messager.
Non pas un ennemi.
Ni une punition.
Mais une invitation au retour intérieur.
La peur : une énergie à rencontrer
La peur surgit souvent lorsque notre mental ne comprend pas, lorsque notre cœur doute, ou lorsque notre corps se contracte face à l’inconnu. Elle se manifeste sous mille visages :
– peur du rejet,
– peur de ne pas être assez,
– peur de perdre,
– peur d’être visible,
– peur de changer…
Mais sous chacune de ces peurs se cache un besoin de sécurité, d’amour, de guidance.
Et si on arrêtait de fuir l’ombre ?
Dans notre société, on rit de la peur, on la déguise, on l’externalise (comme à Halloween).
Mais l’alchimiste de la conscience choisit une autre voie : celle d’accueillir la peur, de l’écouter, de la traverser jusqu’à en extraire la lumière.
Transmuter une peur, ce n’est pas la supprimer.
C’est changer sa fréquence : de l’énergie figée, à une énergie fluide, vivante, inspirante.
Rituel simple pour libérer une peur
Voici un rituel doux que tu peux faire aujourd’hui :
Prends une feuille et une bougie
Écris une peur qui revient souvent. Une qui te freine.
Ferme les yeux. Respire. Et pose cette question :
“De quoi cette peur veut-elle me protéger ?”
Remercie-la. Puis écris ce que tu choisis à la place : confiance, liberté, lumière, foi…
Brûle la feuille avec conscience (dans un endroit sécurisé) et envoie la fumée vers l’univers, comme une offrande.
En cette saison, au lieu d’enfiler un masque, pourquoi ne pas retirer les voiles ?
Pourquoi ne pas oser dire : oui, j’ai peur… mais je choisis de me libérer.
C’est cela, l’alchimie intérieure.
Car chaque peur transmutée devient une force.
Et chaque ombre reconnue… devient une lumière au service de ton chemin.
Commentaires